Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Из сочной бабы -- в крепкого качка!

Дженнифер Лопес -- невысокая, коренастая женщина. Рост -- 165 см, широкий таз, широкие плечи, всё какое-то большое, крупное, монументальное.



Чтобы быть в своей лучшей форме, женщины такого строения должны умеренно жрать, заниматься аэробикой и пилатесом, избегать кроссфита и силовых тренировок с большим и даже умеренным весом, а также правильно подбирать одежду.


Фото: Getty Images


До недавнего времени Лопес прекрасно справлялась с этими задачами, но вдруг взяла и влюбилась в профессионального спортсмена.

Это послужило началом её превращения из сочной бабы в крепкого качка.

Read more...Collapse )
Tags: Красота, Поучаю, Тело, Фитнес
Subscribe

  • Токсичный оптимизм

    Наткнулась тут на статью, скрупулёзно перечисляющую преимущества сериала «Сваты» над «Игрой престолов». Да-да, именно так: сравниваются Сваты и Игра…

  • Гнусный стереотип о русских женщинах

    Скажу как есть: меня лично задевает сложившийся на западе стереотип о нас -- русских женщинах. Фото: Соцсети В их фильмах русская -- это, в…

  • Шаляпин в хосписе

    Аккурат в середине локдауна, в разгар четвёртой -- самой безжалостной на сегодня -- волны пандемии, весёлый вдовец Прошка Шаляпин дал концерт в…

  • Почему пандемия ставит рекорды?

    Каждый новый день четвёртой волны пандемии бьёт все прежние рекорды -- как по новым суточным случаям, так и по числу смертей. Более 30 тысяч…

  • Почему не вмешались мужчины?

    В одном издании прочитала рассуждения очень взрослой на вид репортёрки. Вопрошает, почему в избиение в вагоне метро не вмешались другие мужчины?…

  • 46 защитников

    Я третий день не могу перестать думать об одной детали -- о письме 46 деятелей культуры в защиту Ефремова. Домогаров, Хабенский, Стоянов. Сергей…

  • Стыдно

    Очень не хотела писать о происшествии в салоне сотовой связи, но эмоции не отпускают. Страдающий лишним весом и одышкой мужчина, подняв ногу, пнул…

  • Мама продолжает дэнсить

    Прошлой ночью 26-летняя московская (ну, или понаехавшая) курица припёрлась в караоке. И не просто припёрлась сама, а припёрла туда и своего…

  • Царственная Фатимка

    Дагестанская блогерка Фатимка Арабова девушка очень серьёзная. Настолько, что переехав в Москву, не снесла оскорблений, прозвучавших в Дербенте от…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 144 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Токсичный оптимизм

    Наткнулась тут на статью, скрупулёзно перечисляющую преимущества сериала «Сваты» над «Игрой престолов». Да-да, именно так: сравниваются Сваты и Игра…

  • Гнусный стереотип о русских женщинах

    Скажу как есть: меня лично задевает сложившийся на западе стереотип о нас -- русских женщинах. Фото: Соцсети В их фильмах русская -- это, в…

  • Шаляпин в хосписе

    Аккурат в середине локдауна, в разгар четвёртой -- самой безжалостной на сегодня -- волны пандемии, весёлый вдовец Прошка Шаляпин дал концерт в…

  • Почему пандемия ставит рекорды?

    Каждый новый день четвёртой волны пандемии бьёт все прежние рекорды -- как по новым суточным случаям, так и по числу смертей. Более 30 тысяч…

  • Почему не вмешались мужчины?

    В одном издании прочитала рассуждения очень взрослой на вид репортёрки. Вопрошает, почему в избиение в вагоне метро не вмешались другие мужчины?…

  • 46 защитников

    Я третий день не могу перестать думать об одной детали -- о письме 46 деятелей культуры в защиту Ефремова. Домогаров, Хабенский, Стоянов. Сергей…

  • Стыдно

    Очень не хотела писать о происшествии в салоне сотовой связи, но эмоции не отпускают. Страдающий лишним весом и одышкой мужчина, подняв ногу, пнул…

  • Мама продолжает дэнсить

    Прошлой ночью 26-летняя московская (ну, или понаехавшая) курица припёрлась в караоке. И не просто припёрлась сама, а припёрла туда и своего…

  • Царственная Фатимка

    Дагестанская блогерка Фатимка Арабова девушка очень серьёзная. Настолько, что переехав в Москву, не снесла оскорблений, прозвучавших в Дербенте от…