Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru
Category:

Советы!

Одно из любимых упражнений:




Делаю 3х20. Вес 140.

"Побочка": постоянные синяки в месте соприкосновения края платформы, на которой лежу животом, с передней поверхностью бедра. Упражнение делаю часто. Синяки не успевают пройти. Упражнение само по себе тяжелое, а делать его с синяками -- еще и больно.

Кто что посоветует? Может, кто знает, как с синяками бороться.

В комменты -- советы по моей проблеме и озвучка своих. Может, посоветую что.
Tags: Посоветоваться
Subscribe

  • Чего хочет Володька?

    Володька Пресняков-младший, бывший зять Пугачёвой, заявил, что хочет ещё и дочку от своей Наташки Подольской. Фото: Соцсети «Это такое…

  • О сериалах, которых мы не увидим

    Никак не могу понять, зачем российские СМИ делают обзоры и анонсы сериалов, которые россиянам теперь недоступны? Фото: Моё Так, например, на…

  • Снова влюблена. Снова счастлива

    Я очень люблю истории, в которых женщины возрождаются из пепелища былой любви, подобно птицам Феникс. Фото: Соцсети Развод со смазливым Катчером…

Comments for this post were disabled by the author

  • Чего хочет Володька?

    Володька Пресняков-младший, бывший зять Пугачёвой, заявил, что хочет ещё и дочку от своей Наташки Подольской. Фото: Соцсети «Это такое…

  • О сериалах, которых мы не увидим

    Никак не могу понять, зачем российские СМИ делают обзоры и анонсы сериалов, которые россиянам теперь недоступны? Фото: Моё Так, например, на…

  • Снова влюблена. Снова счастлива

    Я очень люблю истории, в которых женщины возрождаются из пепелища былой любви, подобно птицам Феникс. Фото: Соцсети Развод со смазливым Катчером…