Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Советы!

Одно из любимых упражнений:




Делаю 3х20. Вес 140.

"Побочка": постоянные синяки в месте соприкосновения края платформы, на которой лежу животом, с передней поверхностью бедра. Упражнение делаю часто. Синяки не успевают пройти. Упражнение само по себе тяжелое, а делать его с синяками -- еще и больно.

Кто что посоветует? Может, кто знает, как с синяками бороться.

В комменты -- советы по моей проблеме и озвучка своих. Может, посоветую что.
Tags: Посоветоваться
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Как вы едите?

    На фото -- две женщины. Обе почти одинаковы: пока молодые, стройные и даже симпатичные. И едят они что-то примерно одинаковое -- вон, там даже овощи…

  • Боня и её совсем не эскортное прошлое

    Где-то прочитала, что пожилая женщина трудной судьбы Виктория Боня собралась в депутаты. При этом мне неоднократно попадалась на глаза информация,…

  • Мусина за 500 (в следующем месяце)

    Современная 26-летняя женщина, наложив инстамасочку на предварительно увеличенные филлерами губы и нарощенные реснички, прямо из соцсетей рассказала…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 324 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Как вы едите?

    На фото -- две женщины. Обе почти одинаковы: пока молодые, стройные и даже симпатичные. И едят они что-то примерно одинаковое -- вон, там даже овощи…

  • Боня и её совсем не эскортное прошлое

    Где-то прочитала, что пожилая женщина трудной судьбы Виктория Боня собралась в депутаты. При этом мне неоднократно попадалась на глаза информация,…

  • Мусина за 500 (в следующем месяце)

    Современная 26-летняя женщина, наложив инстамасочку на предварительно увеличенные филлерами губы и нарощенные реснички, прямо из соцсетей рассказала…