Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru
Category:

Советы!

Одно из любимых упражнений:




Делаю 3х20. Вес 140.

"Побочка": постоянные синяки в месте соприкосновения края платформы, на которой лежу животом, с передней поверхностью бедра. Упражнение делаю часто. Синяки не успевают пройти. Упражнение само по себе тяжелое, а делать его с синяками -- еще и больно.

Кто что посоветует? Может, кто знает, как с синяками бороться.

В комменты -- советы по моей проблеме и озвучка своих. Может, посоветую что.
Tags: Посоветоваться
Subscribe

  • Хорошая женщина!

    Когда я стану президентом или -- ещё лучше -- царицей страны, то закреплю в уголовном кодексе статью о расстрелах. Расстреливать при мне будут не…

  • Школа-школа!

    Лично я школу не очень любила. Точнее, не любила её вообще, хотя и окончила с медалью. Тухло там было, не было свободы выражения мнения, заставляли…

  • Люди уходящего года

    Этот год был очень насыщенным. Чего только не случилось в мире. И санкции с нас не сняли, и Эрдоган сунул нож в спину Путина, и террористы посеяли…

Comments for this post were disabled by the author

  • Хорошая женщина!

    Когда я стану президентом или -- ещё лучше -- царицей страны, то закреплю в уголовном кодексе статью о расстрелах. Расстреливать при мне будут не…

  • Школа-школа!

    Лично я школу не очень любила. Точнее, не любила её вообще, хотя и окончила с медалью. Тухло там было, не было свободы выражения мнения, заставляли…

  • Люди уходящего года

    Этот год был очень насыщенным. Чего только не случилось в мире. И санкции с нас не сняли, и Эрдоган сунул нож в спину Путина, и террористы посеяли…