Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Что мешает построить тело?

Я долго пыталась понять, что мешает каждой из вас привести в порядок тело. Нехватка времени? Денег? Мотивации? Роды? Возраст? Плохая генетика? Болезни?

Почему вы были худыми, а стали толстыми?


Фото: Getty Images

Ответ пришёл неожиданно. Я подарила знакомой витамины, которые, на мой взгляд, пошли бы ей на пользу. Через 3 месяца поинтересовалась:

- Ну, как? Есть результат от курса?

Ответ меня ошеломил:

- Ой, а я его ещё не закончила. У меня ещё полбанки осталось.


Именно в этот момент до меня, наконец, дошло: построить красивое теловам мешает отсутствие дисциплины.

Не мотивации, на недостаток которой вы так часто ссылаетесь, а именно дисциплины.

Сколько раз вы с энтузиазмом принимались, как и моя полноватая, кстати, знакомая, пить витамины? Сколько раз забрасывали, не пропив даже половины? Сколько таких «непропитых» банок валяется у вас по шкафам?

А сколько заброшенных абонементов в зал, курсов похудения, леггинсов и кроссовок?

Сколько раз вы забрасывали самих себя? Не обидно? Хватит уже, а?

Дисциплинированный человек может слепить себе любое тело. Это -- главный постулат моей религии фитнеса.

Для построения красивого тела не нужно много времени, какой-то там особенной генетики и даже много желания. Всё, что нужно, -- это дисциплина. Дисциплина, которой у вас нет.

Возникает вопрос: если дисциплины нет, то где её взять?

Для таких, как вы, мой друг -- небезызвестный Василий Смольный -- запустил гениальное фитнес-приложение #BS365.

Вы уже устанавливали себе всякие-разные фитнес-приложения и благополучно их забрасывали, верно?

Что отличает приложение Смольного от остальных? Почему, я уверена, через пару недель вы его не снесёте?

Во-первых, оно очень понятное. Очень чёткое. Думать -- не надо, вникать -- не надо. Открываете -- и каждый день получаете новую тренировку с видео и голосовыми подсказками упражнений.

Вы тренируетесь, не задаваясь вопросами: «А правильно ли я всё делаю? А что делать дальше?» Вы просто тренируетесь. Без головняка. Так, как вам говорят. Даже таймер включать не надо: он уже встроен.

Тренировки -- отличные. Я их протестировала лично.

Во-вторых, в приложении вы будете вести личный дневник.

В одном месте вы соберёте все данные о выполненных вами упражнениях, шагах, которые вы сделали за день, калориях, которые в себя закинули и потратили, и даже о выпитой вами воде.

Это очень дисциплинирует. А дисциплина -- это именно то, что вам нужно в себе развить, чтобы построить и сохранить красивое тело. И не только тело, кстати, но и жизнь, которой вы будете довольны.

В-третьих, вы получаете возможность потеть не бесплатно. Это вообще крутая фишка.

За вашу физическую активность начисляются коины. Коины можно обменять на призы: макбук, айфон, электросамокат, умные весы и т.д.

Хотите наприседать на макбук или нашагать на айфон? Вперёд, толстые ляжки! Заодно и похудеете!

Приложение организовано так, что соскочить с него -- практически невозможно. Оно лучше, чем что-либо дисциплинирует, поддерживает и мотивирует тех, кто хочет за себя взяться, не знает, с чего начать, и боится забросить начатое, как это уже не раз бывало.

Тренировки не требуют никакого дополнительного оборудования: только кроссовки и коврик. Ты можешь выполнять их, где угодно и когда угодно: в офисе, на стадионе, дома, в отпуске, на даче -- хоть где!

Если вы всё собираетесь привести тело в порядок, и эти ваши сборы длятся годами, а фигуры мечты всё нет, то #BS365 -- абсолютно ваше приложение.

С большим удовольствием и от всей души рекомендую!

Проверено. Мной. Лично.


Tags: #bs365, Дисциплина, Обсудить, Полезное, Поучаю, Промо, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Бабушка в купальнике вышла в люди

    На фестивале для молодёжи в Крыму Лолита сверкнула рыхлым задом. Фото: Михаил ФРОЛОВ, КП Вышла на сцену в купальнике, чудовищных кроксах и…

  • Главное, что хорошо закончилось

    Бывшая редакторка российской версии Вог 67-летняя Алёна Долецкая рассказала ужасающую историю со счастливым концом. Гуляла как-то раз Станиславовна…

  • Одна сплошная Гузеевна

    Очень переживала за Ларису Гузеевну в связи с её отсутствием на голубом экране, но к счастью всё разрешилось. Известная напарница Розы Сябитовой…

  • А что подарил ей ты?

    Андрей Кончаловский, которому через пару дней стукнет 85 лет, поздравил жену Юлию Высоцкую с 49-летием. Фото: Соцсети По непонятной мне причине…

  • Зачем она это делает?

    Вы только не смейтесь, но у меня такое ощущение, что Дженнифер Лопес превращается в Оксану Самойлову. Что ни день, то праздник. Сначала -- свадьба.…

  • Почему одни стареют лучше других?

    Бриджит Бардо и Одри Хепберн в свои 45 лет выглядели совершенно по-разному. На фото им -- по 45. Фото: Соцсети Бриджит, я считаю, отвратительно,…

  • Безгрудая гОленька

    Окружив себя конями, гОленька Бузова продемонстрировала тулово. Оно у неё жирненькое и без груди. https://t.me/lenamiro/12141 Я раньше думала,…

  • Избаловала

    На фоне отсутствия нового мужика Ксюндель Бородина принялась рассуждать о том, что родила бы ещё. На этот раз -- сына. Фото: Соцсети Как…

  • Повстречалась и хватит

    Несколько месяцев новая девушка бывшего мужа Собчак не показывала фотографии, как она счастлива с Виторганом. Некоторые это заметили и предположили,…

promo lena-miro.ru Січень 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 63 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Бабушка в купальнике вышла в люди

    На фестивале для молодёжи в Крыму Лолита сверкнула рыхлым задом. Фото: Михаил ФРОЛОВ, КП Вышла на сцену в купальнике, чудовищных кроксах и…

  • Главное, что хорошо закончилось

    Бывшая редакторка российской версии Вог 67-летняя Алёна Долецкая рассказала ужасающую историю со счастливым концом. Гуляла как-то раз Станиславовна…

  • Одна сплошная Гузеевна

    Очень переживала за Ларису Гузеевну в связи с её отсутствием на голубом экране, но к счастью всё разрешилось. Известная напарница Розы Сябитовой…

  • А что подарил ей ты?

    Андрей Кончаловский, которому через пару дней стукнет 85 лет, поздравил жену Юлию Высоцкую с 49-летием. Фото: Соцсети По непонятной мне причине…

  • Зачем она это делает?

    Вы только не смейтесь, но у меня такое ощущение, что Дженнифер Лопес превращается в Оксану Самойлову. Что ни день, то праздник. Сначала -- свадьба.…

  • Почему одни стареют лучше других?

    Бриджит Бардо и Одри Хепберн в свои 45 лет выглядели совершенно по-разному. На фото им -- по 45. Фото: Соцсети Бриджит, я считаю, отвратительно,…

  • Безгрудая гОленька

    Окружив себя конями, гОленька Бузова продемонстрировала тулово. Оно у неё жирненькое и без груди. https://t.me/lenamiro/12141 Я раньше думала,…

  • Избаловала

    На фоне отсутствия нового мужика Ксюндель Бородина принялась рассуждать о том, что родила бы ещё. На этот раз -- сына. Фото: Соцсети Как…

  • Повстречалась и хватит

    Несколько месяцев новая девушка бывшего мужа Собчак не показывала фотографии, как она счастлива с Виторганом. Некоторые это заметили и предположили,…