Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Что мешает построить тело?

Я долго пыталась понять, что мешает каждой из вас привести в порядок тело. Нехватка времени? Денег? Мотивации? Роды? Возраст? Плохая генетика? Болезни?

Почему вы были худыми, а стали толстыми?


Фото: Getty Images

Ответ пришёл неожиданно. Я подарила знакомой витамины, которые, на мой взгляд, пошли бы ей на пользу. Через 3 месяца поинтересовалась:

- Ну, как? Есть результат от курса?

Ответ меня ошеломил:

- Ой, а я его ещё не закончила. У меня ещё полбанки осталось.


Именно в этот момент до меня, наконец, дошло: построить красивое теловам мешает отсутствие дисциплины.

Не мотивации, на недостаток которой вы так часто ссылаетесь, а именно дисциплины.

Сколько раз вы с энтузиазмом принимались, как и моя полноватая, кстати, знакомая, пить витамины? Сколько раз забрасывали, не пропив даже половины? Сколько таких «непропитых» банок валяется у вас по шкафам?

А сколько заброшенных абонементов в зал, курсов похудения, леггинсов и кроссовок?

Сколько раз вы забрасывали самих себя? Не обидно? Хватит уже, а?

Дисциплинированный человек может слепить себе любое тело. Это -- главный постулат моей религии фитнеса.

Для построения красивого тела не нужно много времени, какой-то там особенной генетики и даже много желания. Всё, что нужно, -- это дисциплина. Дисциплина, которой у вас нет.

Возникает вопрос: если дисциплины нет, то где её взять?

Для таких, как вы, мой друг -- небезызвестный Василий Смольный -- запустил гениальное фитнес-приложение #BS365.

Вы уже устанавливали себе всякие-разные фитнес-приложения и благополучно их забрасывали, верно?

Что отличает приложение Смольного от остальных? Почему, я уверена, через пару недель вы его не снесёте?

Во-первых, оно очень понятное. Очень чёткое. Думать -- не надо, вникать -- не надо. Открываете -- и каждый день получаете новую тренировку с видео и голосовыми подсказками упражнений.

Вы тренируетесь, не задаваясь вопросами: «А правильно ли я всё делаю? А что делать дальше?» Вы просто тренируетесь. Без головняка. Так, как вам говорят. Даже таймер включать не надо: он уже встроен.

Тренировки -- отличные. Я их протестировала лично.

Во-вторых, в приложении вы будете вести личный дневник.

В одном месте вы соберёте все данные о выполненных вами упражнениях, шагах, которые вы сделали за день, калориях, которые в себя закинули и потратили, и даже о выпитой вами воде.

Это очень дисциплинирует. А дисциплина -- это именно то, что вам нужно в себе развить, чтобы построить и сохранить красивое тело. И не только тело, кстати, но и жизнь, которой вы будете довольны.

В-третьих, вы получаете возможность потеть не бесплатно. Это вообще крутая фишка.

За вашу физическую активность начисляются коины. Коины можно обменять на призы: макбук, айфон, электросамокат, умные весы и т.д.

Хотите наприседать на макбук или нашагать на айфон? Вперёд, толстые ляжки! Заодно и похудеете!

Приложение организовано так, что соскочить с него -- практически невозможно. Оно лучше, чем что-либо дисциплинирует, поддерживает и мотивирует тех, кто хочет за себя взяться, не знает, с чего начать, и боится забросить начатое, как это уже не раз бывало.

Тренировки не требуют никакого дополнительного оборудования: только кроссовки и коврик. Ты можешь выполнять их, где угодно и когда угодно: в офисе, на стадионе, дома, в отпуске, на даче -- хоть где!

Если вы всё собираетесь привести тело в порядок, и эти ваши сборы длятся годами, а фигуры мечты всё нет, то #BS365 -- абсолютно ваше приложение.

С большим удовольствием и от всей души рекомендую!

Проверено. Мной. Лично.


Tags: #bs365, Дисциплина, Обсудить, Полезное, Поучаю, Промо, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Первый тренер на деревне

    Евгений Плющенко, известный теперь более как господин Рудковский, был потрясающим спортсменом. Мне, правда, всегда нравился Ягудин, но и не признать,…

  • Унитаз -- лицо хозяйки

    Лет десять назад один мой знакомый заявил жене, что унитаз -- лицо хозяйки, и развёлся с ней, потому что санузел был грязный. Красота. Фото:…

  • А Мамаевой опять изменили, кажется...

    Жена Алана обвинила футболиста Павла Мамаева в измене. Что ж: вполне ожидаемо. Да и ждать-то пришлось недолго. Фото: Соцсети Мамаев уехал на…

  • Скопинский маньяк выходит

    На днях из тюрьмы, после 17 лет заключения, выходит на свободу «Скопинский маньяк» -- 71-летний Виктор Мохов, осуждённый за похищение и многолетние…

  • Потомственно богатые люди

    Которая из этих двух женщин богата? Фото: Соцсети, istockphoto.com Не присосалась к богатому мужику. Не вылезла своим умом и трудом из зассанной…

  • Природная красота vs Тюнинг неказистости

    Слева -- актриса Натали Портман в молодости. Красивая от природы девушка с чистым лицом. Справа -- Оксана Самойлова. Тоже в молодости. Лицо --…

  • Что-то инородное в груди

    Наталья Бочкарёва, более известная как Даша Букина, заявила, что совсем не против пластики, но сиськи вставлять не будет. Фото: НТВ Почему? У…

  • Как вы едите?

    На фото -- две женщины. Обе почти одинаковы: пока молодые, стройные и даже симпатичные. И едят они что-то примерно одинаковое -- вон, там даже овощи…

  • Боня и её совсем не эскортное прошлое

    Где-то прочитала, что пожилая женщина трудной судьбы Виктория Боня собралась в депутаты. При этом мне неоднократно попадалась на глаза информация,…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 63 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Первый тренер на деревне

    Евгений Плющенко, известный теперь более как господин Рудковский, был потрясающим спортсменом. Мне, правда, всегда нравился Ягудин, но и не признать,…

  • Унитаз -- лицо хозяйки

    Лет десять назад один мой знакомый заявил жене, что унитаз -- лицо хозяйки, и развёлся с ней, потому что санузел был грязный. Красота. Фото:…

  • А Мамаевой опять изменили, кажется...

    Жена Алана обвинила футболиста Павла Мамаева в измене. Что ж: вполне ожидаемо. Да и ждать-то пришлось недолго. Фото: Соцсети Мамаев уехал на…

  • Скопинский маньяк выходит

    На днях из тюрьмы, после 17 лет заключения, выходит на свободу «Скопинский маньяк» -- 71-летний Виктор Мохов, осуждённый за похищение и многолетние…

  • Потомственно богатые люди

    Которая из этих двух женщин богата? Фото: Соцсети, istockphoto.com Не присосалась к богатому мужику. Не вылезла своим умом и трудом из зассанной…

  • Природная красота vs Тюнинг неказистости

    Слева -- актриса Натали Портман в молодости. Красивая от природы девушка с чистым лицом. Справа -- Оксана Самойлова. Тоже в молодости. Лицо --…

  • Что-то инородное в груди

    Наталья Бочкарёва, более известная как Даша Букина, заявила, что совсем не против пластики, но сиськи вставлять не будет. Фото: НТВ Почему? У…

  • Как вы едите?

    На фото -- две женщины. Обе почти одинаковы: пока молодые, стройные и даже симпатичные. И едят они что-то примерно одинаковое -- вон, там даже овощи…

  • Боня и её совсем не эскортное прошлое

    Где-то прочитала, что пожилая женщина трудной судьбы Виктория Боня собралась в депутаты. При этом мне неоднократно попадалась на глаза информация,…