Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Не глупи!

Вы когда-нибудь беседовали со стенкой? Я -- да. Каждый раз, когда я пишу что-то полезное, вы все, как один, киваете, но продолжаете страдать ерундой.

Неделю назад налила себе в стаканчик водички и села на велотренажёр, покрутить не спеша педали. Заодно, посчитать, сколько глупых девок водится в нашем зале.


Фото: Соцсети

Их оказалось немало. Много даже. Я бы сказала, дурами оказались все. За полчаса я насчитала 18 штук, и это ещё не предел, потому что мне надоело считать, и я ушла.


Сколько я говорила вам о пользе растяжки? Нет денег и времени на массаж -- хотя бы тянитесь!

О необходимости мять и тянуть мышцы я говорю ведь не просто так. Ваша тренировка в зале -- это, в лучшем случае, треть от того, что необходимо делать для красоты и здоровья тела.

Никто не растягивается, а уж про массаж и говорить нечего. Ваши отмазки -- нет времени, нету сил, я устала, я тороплюсь, а на выходе получаем не красивую девку, а скрюченное и скособоченное существо с зажатыми мышцами.

И что, зачем тогда вообще ходить в зал? Без расслабления мышц ваши усилия не просто бесполезны, они вредны. Вы не становитесь краше, а превращаетесь в старуху Изергиль, которую никто не хочет.

Что вы хотите от тренировок? Здоровья? Красоты? Повышения работоспособности и энергии?

Не будет этого, если вы не начнёте делать массаж и растягиваться, и это -- окончательный приговор.

Я понимаю, что на йогу нет времени. Возможно, нет денег, чтобы отдаться в руки профессионального массажиста. Но можно обойтись и без этого, подарив себе Pranamat ECO, которым я пользуюсь три года.



Это достаточный срок, чтобы оценить все его преимущества и понять, что это действительно инвестиция в красоту и здоровье, которая пользуется спросом и по сей день. Во-первых, полежав полчаса на нём, мышцы расслабляются как после массажа. Во-вторых, промассировать можно всё -- спину, ягодицы, шею, сняв зажатость мышц, которая всегда сопутствует тренировкам. В-третьих, что очень важно -- повышается работоспособность и отпускает голову.

В большинстве случаев головная боль -- следствие зажатости спины и шеи. Регулярные тренировки усугубляют «зажатость», а последующее сидение в офисе или за рулём вас попросту добивает.

На массаж вы не поедете, да и каждый день он не нужен. А вот Pranamat ECO -- это средство на каждый день.

Пару раз в неделю с помощью Pranamat ECO я вообще устраиваю себе глубокий массаж. Коврик -- под спину и ягодицы, подушку -- под шею и голову. Валяюсь час, а потом -- горячая ванна, и будто заново родилась.

Послушайте, я ерунду я бы не стала вам втюхивать. Pranamat ECO -- действительно нужная вещь. Не только полезная, но и приятная, не будьте дурами -- занимайтесь собой.

Любить себя -- означает делать свою жизнь лучше. Холить своё тело, доставлять ему удовольствие и укреплять здоровье. Если, кроме себя, любите ещё кого-то, подарите на Новый год ему Pranamat ECO.

Что вы делаете для себя? Для своего тела?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Tags: Здоровье, Красота, Обсудить, Полезное, Поучаю, Промо
Subscribe

  • Колхозница и дура

    В душе я -- колхозница и дура. Я не люблю: - джаз и классическую музыку, отчасти соглашаясь с мнением тов. Жданова о Шостаковиче ("Сумбур вместо…

  • Ящичек

    Вот здесь: http://www.debilizator.tv/tv.cgi?kanal=5&time=1316439600. Я опоздала и появилась только во второй части программы. Это значит: мотнуть…

  • «Орлуша, орлуша, большая ты стерва» (С)

    А спутником дамы в мехах был модный будуарный поэт: Хотела оставить «на десерт» для завтрашнего поста, но в комментах дамочку опознали,…

  • Литературная премия "Русского пионера"

    Народу было много: На одних даже смотреть было душно: Вид других смотивировал соблюсти умеренность в закусках: Колесников был странно…

  • Выставка «Диор»

    Вернулась и сходу приобщилась к прекрасному. Прекрасное выразилось в посещении выставки «Диор: под знаком искусства» в Пушкинском. Это впечатлило и…

  • Две выставки и про "пожрать"

    В Музее современного искусства на Петровке. На втором этаже -- «Шедевры XX века из коллекции Института современного искусства Валенсии». Там и…

  • Пропуск в центр Москвы и немножко Гойи

    С утра отправилась в Музей современной истории (бывший Музей революции) на выставку офортов Гойи. Мне эти гравюры понравились еще в Барселоне, когда…

  • Про любовь и про искусство

    Димыч вчера заезжал. Назад хотел. Плакал. Было ужасно неловко, но как вести себя с плачущим мужчиной, если это не Мишка, я не знаю. Утешать? Нет? Я…

  • Утро в "Гараже"

    Проснулась и поехала в «Гараж». Сходила на выставки: «Альтернативная мода до прихода глянца, 1985-1995» и «New York: Minute». Обе круты: авангардны,…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 55 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Колхозница и дура

    В душе я -- колхозница и дура. Я не люблю: - джаз и классическую музыку, отчасти соглашаясь с мнением тов. Жданова о Шостаковиче ("Сумбур вместо…

  • Ящичек

    Вот здесь: http://www.debilizator.tv/tv.cgi?kanal=5&time=1316439600. Я опоздала и появилась только во второй части программы. Это значит: мотнуть…

  • «Орлуша, орлуша, большая ты стерва» (С)

    А спутником дамы в мехах был модный будуарный поэт: Хотела оставить «на десерт» для завтрашнего поста, но в комментах дамочку опознали,…

  • Литературная премия "Русского пионера"

    Народу было много: На одних даже смотреть было душно: Вид других смотивировал соблюсти умеренность в закусках: Колесников был странно…

  • Выставка «Диор»

    Вернулась и сходу приобщилась к прекрасному. Прекрасное выразилось в посещении выставки «Диор: под знаком искусства» в Пушкинском. Это впечатлило и…

  • Две выставки и про "пожрать"

    В Музее современного искусства на Петровке. На втором этаже -- «Шедевры XX века из коллекции Института современного искусства Валенсии». Там и…

  • Пропуск в центр Москвы и немножко Гойи

    С утра отправилась в Музей современной истории (бывший Музей революции) на выставку офортов Гойи. Мне эти гравюры понравились еще в Барселоне, когда…

  • Про любовь и про искусство

    Димыч вчера заезжал. Назад хотел. Плакал. Было ужасно неловко, но как вести себя с плачущим мужчиной, если это не Мишка, я не знаю. Утешать? Нет? Я…

  • Утро в "Гараже"

    Проснулась и поехала в «Гараж». Сходила на выставки: «Альтернативная мода до прихода глянца, 1985-1995» и «New York: Minute». Обе круты: авангардны,…