Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Депрессия

Почему большинство из вас не желают заняться своим здоровьем? Не знают, что основная причина смертности -- сердечно-сосудистые заболевания, в развитие которых вносит существенный вклад малоподвижный образ жизни?

Или просто не хотят, ленятся? А может, не видят своё мерзкое тело в зеркало и думают, что с ними и так всё в порядке?


Фото: Соцсети
 
Всё это есть, но лишь отчасти. И нежелание думать о страшных диагнозах, и тело своё -- всё такое родное! -- по-привычке не шокирует в зеркале, да и лень побороть можно.

Основная причина, на мой взгляд, всё же в другом.


Вот представьте себе обычного человека. Муж достал, не возбуждает давно. Дети-спиногрызы -- ты их, конечно, любишь, но и они все нервы вымотали. Или того хуже: институт-экзамены-сессия. А также ночные клубы и секс в кустах.

Или филиал ада -- офис. Вроде, ничего полезного для страны и не сделала, но вымоталась так, что сил нет. Думаешь иногда, а может тупо вскрыть вены, раз уж жизни никакой нет?

Любого накроет депрессия. От бесцельности. От того, что новый день -- один-в-один похож на вчерашний. Выспаться не можешь, пробки достали, подруги -- сплошь шлюхи с шелаком, вместо нормального маникюра.

Даже секс не помогает. Ты уныло трахаешься, потому что положено. С мужем -- потому что супруг. С любовником -- потому что повышает самооценку или хочется свежих каких-нибудь впечатлений.

Всё бесполезно. У тебя, дорогая, депрессия.

До здоровья ли? До пробежки от инфаркта или инсульта? Голову поднять сил нет, а тут -- Лена со своим спортзалом.

Слушайте, дуры, сюда. Я много времени провела в офисе, и потому прекрасно понимаю, о чём говорю. Бросьте-ка всю эту хрень и идите в зал.

Некогда, лень, дети не кормлены, муж нетрахан -- всё это в жопу. Перебьются, сами поедят и подрочат. Глядишь, и полы помоют, и посуду, если сопли за ними не подтирать.

Зато ты, после похода в зал, устанешь сначала ещё сильнее. Первый месяц занятий начнёт клонить жутко в сон. Но если выдержишь, ты поймёшь, что смена занятий способна избавить тебя от любой депрессии.

Воспринимай поход в зал, как на праздник. Все идут в караоке в пятницу, а ты поезжай в спортзал. Назавтра, когда подруги с похмелья будут виновато сосать у мужа, ты со свежей головой проведёшь выходные.

Физическая активность, которая пусть и покажется сначала сложной, избавляет на раз от депрессии. Подвигалась -- получила хорошее настроение, которое будет тем лучше, чем крепче здоровье.

Ясно? Отлично. Расскажите теперь, что повышает вам настроение?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Tags: Депрессия, Обсудить, Полезное, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Эрика vs Верунчик

    Куколка Эрика Герцег прокомментировала слухи о романе с продюсером Константином Меладзе, по совместительству -- мужем Веры Брежневой. Фото:…

  • Взяли

    Певица -- ну, извините, так теперь это называется! -- Серябкина вышла в Австрии замуж. Поимев особые отношения со своим продюсером Максом Фадеевым,…

  • Голова лошади

    Ксения Собчак изо всех сил рассказывает, как ей поступают угрозы отрезать голову. На фоне происходящего во Франции, такие угрозы кажутся вполне…

  • Может ли женщина стать Президентом?

    В очередной раз обосравшись, Катя Гордон послушалась моего доброго совета и показала то, что ей, собственно, и следует показывать: грудь. Правда,…

  • Типичный разведёныш с прицепом

    В плохом всегда есть зерно хорошего. В Кате Гордон зёрен нет, зато она, защищая интересы Тарасова и проиграв дело в суде, своим вмешательством…

  • Мои учительница и инженер

    Вы благодарны своим родителям? Я -- очень. Они не просто дали мне жизнь. Они дали мне уверенный задел на хорошую жизнь. Фото: istockphoto.com…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 124 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →