Прокачиваем Седокову

Вы помните, как выглядела солистка три ВИА ГРА Аня Седокова в лучшие годы? Конфетка была. Да, жирная. И вредная. Дорогая. Ужасно бьющая по кошелькам желающих её хоть разочек съесть.

Но согласитесь, шоколадка была.


Фото: Соцсети

Ну, понятно, что роды, беспорядочные половые связи и обжираловка никого до добра не доведут. Хорош пончик лет в 25, но когда ему за 30 -- это уже не булочка, а диванный пуфик.

И лечь, вроде, можно, но только -- поспать. И ничего кроме.

Read more...Collapse )
Subscribe to  lena-miro.ru

Recent Posts from This Journal

  • Столичная штучка

    Вам может казаться, что это не так, но я люблю российскую глубинку. Нет, серьёзно, а что в ней плохого? Плохого много, но люди-то ведь хорошие! Я в…

  • Он её бьёт

    Посмотрела 1 сезон «Большой маленькой лжи». Через весь сезон красной нитью проходит тема домашнего насилия. С виду в паре всё прилично: здоровы,…

  • Сочная и чуть замужняя

    От дуэта Потапа и Насти Каменских я в восторге уже двадцать лет. Как, не имея ни голоса, ни слуха, ни нормальных песен, эти ребята держатся на плаву?…

  • Продольный шпагат

    Многие скажут, что пресс-секретарь президента Дмитрий Песков -- при его-то возможностях! -- мог бы взять в жёны женщину и получше, чем 44-летнюю…

  • Колхозницы на пафосе

    Нашим публичным курицам катастрофически недостаёт естественности. Вот модели Victoria’s Secret на трапе самолёта. Спокойные лица, расслабленные позы.…

  • Хуже аниматора -- наркоман

    Ещё один пример женской невменяемости на пороге климакса -- Кетеван Топурия, заявившая, что «может, всё ещё будет» с Гуфом. Молодая и симпатичная…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
Вопрос - как правильно делать упражнение выпрямление ног в тренажере (День 2) , чтобы не раскачать квадрицепцы. Видео на ютубе дают одних мужиков с огромными ножищами - переживаю. Спасибо

Edited at 2017-09-03 08:41 pm (UTC)
Красивая и сексуальная Седокова, даже после третьих родов, всех нас мамы рожали и дали нам дом в своём теле и потому мы в любом случае благодарны телу мамы... только отёчность проходит через 1,5 месяца после родов, организм восстанавливается... а главное человек счастлив и неважно 40,50,60 или 70 кг он весит, а спортом надо заниматься по любому... Стареем мы все одинаково, есть дети или нет, время одинаково действует на всех, мышечная масса уменьшается, если ею не заниматься...
Никогда она не была тонкой и звонкой. Не то сложение. Отличная хохлушка с прекрасным женственным телом - и сиськи заметьте свои - чего ж вы, Лена, свои тонкие и звонкие то переделали? И после трех детей она - полагаю кроме генетики там еще и немаленькие усилия - выглядит прекрасно (если что, я ни разу не фанат - петь она не умела никогда и актриса никакая). Тетки, хватит уже злопыхать. Выкладываете фотки других женщин - не важно известных или нет - так выкладывайте прямо РЯДЫШКОМ как ВЫ выглядите - накрашенная, не накрашенная, с утра не выспавшись, с бодуна и прочее. А то красавиц развелось - В ИНТЕРНЕТЕ - хоть половником ешь. И почему, кстати 36 летняя женщина, с неправильным прикусом и некрасивым лицом - но с ЯКОБЫ нереально накачанной жопой - ежедневно исходит на говно по поводу других женщин? Сомневаюсь, чтобы Грейс Келли бровью бы двинула на предмет беспокоиться а как там у куриц то жизнь течет? не обвисла ли жопа? стоят ли сиськи? как там у них дела с сексом. Лена вы ПАЛИТЕСЬ.
Мне до Седоковой далеко, но сегодня попробовала комплекс упражнений, день 1. Очень понравилось: вместо болезненной усталости после занятия - приятный подъëм энергии; по плану работать интереснее. Спасибо.
Бег в жару
Лена, очень полезная информация. Спасибо!

Ты знаешь что-нибудь о степени эффективности медленного бега в жару?
+ 29 или +35 на пониженных скоростях

И как вода, выпиваемая после, работает в организме

Спасибо

Edited at 2017-09-04 02:43 am (UTC)

Лена,а в книге ты критикуешь становую и разведение ног. Как же так,чему верить неопытным неофитам?

Упражняться можно до бесконечности. Без диеты все это малоэффективно. Диета это тоже не значит не есть. Но значит есть по правилам.