Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

7 самых вредных советов по фитнесу

Есть люди, до которых не доходят простые инструкции. Смотрят в книгу, а там у них -- фига.

Инструкции к бытовой технике они не читают, потому что им лень. Зато, едва распаковав телевизор, садятся на телефон -- звонить в службу поддержки.

То же самое происходит и тут. Пишешь им, пишешь. Даёшь подробнейшие инструкции, как быстро и без ошибок изменить своё тело, делишься опытом, а они приходят и спрашивают нечто такое, что хочется заорать -- да прочитай же ты хотя бы пару постов!


Ждёт советов по фитнесу. Фото: соцсети, wallpaper.ru

Ладно, давно замечено, что гораздо эффективнее дать вредный совет. Так легче дойдёт, что можно, а что нельзя.

Попробуем?


1. Чтобы похудеть, жрать нужно реже. Чем реже, тем лучше. В идеале -- один раз в сутки, но обильно.

Кто жрёт шесть раз, тот поклоняется культу еды. Мы не такие, потому что хотим похудеть. Весь день вы ходили голодными, терпели гастрономическую нужду, а теперь, на ночь, можно себя и вознаградить. Жрите на здоровье, один раз -- не считается!

2. Что жрать? Это наиболее частый вопрос -- что бы такого съесть, чтобы похудеть?

Жрите углеводы. Они дают силу. Сила -- это мощь и красота. Упор делайте на простые углеводы -- сахар полезен для мозга. Много сахара -- много мозга!

Сосуды ваши, правда, при этом забьются холестериновыми бляшками, вы быстро умрёте, зато почти без страданий. Инфаркт и инсульт в 55 лет намного гуманнее, чем Альцгеймер в 90.

3. Можно ли тренироваться один раз в неделю? Отвечаю -- нужно. Реже тренируешься -- больше сил, качественнее занятие. В идеале тренируйтесь раз в месяц, а ещё лучше -- раз в год.

Сядьте на велосипед в январе, как это любят в Москве, и прокатитесь по морозцу -- покажите, как вы спортивны и не чужды физнагрузкам. Обязательно сделайте селфи и запилите в Инстаграм. Пусть твари-подруги искусают от зависти локти.

4. В зал мыться не следует -- всё равно испачкаетесь. Лучше мойтесь после занятия.

Чтобы не смущать своей вонью окружающих людей, залейте себя молочком для тела, дезодорантом и, конечно, прекрасными духами Чёрная магия от Ланком. Поверьте, вы тут же станете спортзальной звездой -- не найдётся ни одного человека, который не обратит на вас внимания.

5. Главное в тренировке -- время. От простых углеводов у вас много сил, а недельный отдых между занятиями одарил вас избытком энергии. Занимайтесь не торопясь -- с чувством, с толком и расстановкой.

Кто говорит о часовом занятии? Это -- вредители. Тренируйтесь весь день -- зря что ли воскресенье?

Мощная тренировка немедленно даст эффект, поверьте. До следующего занятия через месяц -- точно. А не это ли самое главное?

6. Конечно же, есть чудодейственные таблетки! БЦАА, аминки, протеинчик, предтреник и столь любимые вами жиросжигашки!

Секрет их немедленного эффекта в том, что рекомендованную дозу следует умножать на два, чтобы вас быстрее накрыло. Приняли на грудь коктейль спортпита, и сразу -- на горшок, получать эффект!

Чуть позже придёт гастрит и наступит язва, но это -- к лучшему! Желудок начнёт хуже работать, а значит, вы обязательно похудеете -- ведь толстых язвенников не бывает в природе!

7. Безусловно, вегетарианство полезно. Все вегетарианцы, веганы и сыроеды живут триста лет. Молодо выглядят, не стареют, питаются солнцем и помирают от рака и инфекций, передающихся половым путём и респираторно.

Не ешьте мясо -- оно огромное зло. В нём страшный белок и трупные яды. Ешьте лопух или подорожник, запивая травку кленовым сиропом -- да и пребудет с вами сила во веки веков!

Всё ясно? Запомнили? Записали?

Я закончила, теперь вы -- советуйте только самое лучше!

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Tags: Вредные советы, Записать, НеПолезное, Обсудить, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Голенька скачет!

    Чуть больше недели назад Ольга Бузова довольно натурально умирала в реанимации. Плакала. Обнимала плюшевую игрушку. Теребила что-то в штанах. Вела…

  • Проблёвка за 2 миллиарда

    Довольно бледная актриса Юлия Пересильд, играющая также довольно бледно, пакует чемоданы, чтобы лететь на МКС. Там будут снимать великое и большое…

  • Лучше с Дзюбой!

    Люблю, когда в принятии важных решений люди руководствуются разумом, а не эмоциями: жена футболиста Дзюбы родила ему третьего сына. Фото: Соцсети…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 154 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Голенька скачет!

    Чуть больше недели назад Ольга Бузова довольно натурально умирала в реанимации. Плакала. Обнимала плюшевую игрушку. Теребила что-то в штанах. Вела…

  • Проблёвка за 2 миллиарда

    Довольно бледная актриса Юлия Пересильд, играющая также довольно бледно, пакует чемоданы, чтобы лететь на МКС. Там будут снимать великое и большое…

  • Лучше с Дзюбой!

    Люблю, когда в принятии важных решений люди руководствуются разумом, а не эмоциями: жена футболиста Дзюбы родила ему третьего сына. Фото: Соцсети…