lena-miro.ru

Чтобы изменить жизнь к лучшему, первое и главное, что нужно сделать -- это представить, что вы уже умерли. Не через 60 лет умрете, не через 30, а вас не стало, скажем, 10 минут назад.


Фото: Getty Images

Неважно, во что вы верите: в то, что после смерти вашего тела душа будет жить в другом мире, или в то, что этот мир -- единственный, и за навсегда закрытыми веками нет ничего.

Важно другое: что вы почувствовали, когда ваше сознание проколола мысль о том, что вас больше нет?



Что это было?

Страх за близких, которые остались без вас? Раскаяние в том, что вы когда-то сделали? Сожаление о несделанном?

Отвлекитесь от чтения поста. Закройте на минуту глаза. Глубоко вдохните. Выдохните. Загляните внутрь себя. Что вы там видите?

Почему вы продолжаете читать пост, не сделав того, о чём я вас попросила? Чего вы так боитесь? Побыть наедине с собой хотя бы пару минут?

И сколько лет продолжается этот ваш бег от самих себя?

Даже оставшись в одиночестве, вы всегда занимаете себя чем-то, что помогает вам избежать встречи с собой.

Ваши планы на завтра или на неделю, ваши страхи перед будущим или обиды из прошлого, ваши ожидания и прокручивание списков покупок в голове -- это не встреча с собой.


Встреча с собой начинается с ответа на вопрос: «Что я чувствую, представив, что моё тело испустило дух?»

Я хочу, чтобы вы ответили на этот вопрос, не кривя душой, прежде всего, перед самими собой.

С ответа на него может начаться ваша новая жизнь.

И в этой жизни в вашем внутреннем мире не будут по углам гнить и вонять ваши страхи, а будет свежо и чисто.

Итак: что вы почувствовали, когда ваше сознание проколола мысль о том, что вас больше нет? О чём подумали?