Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Почему толстые так и остаются толстыми?

Я всерьёз подсела на йогу и регулярно хожу на различные групповые занятия с нею связанные. С разными акцентами. Разной сложности. Ищу свою.

Хотите знать, как выглядит самый популярный класс йоги из всех, что я посетила? Это комната, набитая толстухами, которые типа медитируют.


Фото: Getty Images

Занятие, не подразумевающее никакой физической нагрузки. Полная релаксация под шум ручья. Валяйся себе на коврике, развалив чакры, дыши и верь, что работаешь на благо тела и духа.


На этом занятии не то что яблоку -- ореху негде упасть! Приходить надо за полчаса, пока коровы не разлили свои жиры по всей поверхности пола.

А вот там, где с тебя пот льётся рекой, там, где приходится замирать в позах, от которых слёзы на глаза наворачиваются, -- там полно свободного места: я, учитель и ещё парочка красивых тел.

Толстые жопы не спешат к нам присоединиться, предпочитая заниматься успокоительным самообманом: «Я приехала на йогу. Я переоделась в форму. Я посетила часовое занятие, на котором делала всё, что говорил мне учитель, а именно: вдыхала глубоко через нос, выдыхала через рот. Я поработала над своим телом. Я стала лучше».

Это не так. Не стала ты лучше, корова тупая! Ты потратила час своего времени на фигню -- вот и всё.

Результат в работе над телом всегда достигается через боль. Нельзя обзавестись красивой фигурой, не выйдя из зоны комфорта. Вам должно быть неприятно. Вам должно хотеться есть. Вам должно быть трудно.

Так и только так вы можете сделать себя лучше. Вместо того, чтобы открывать чакры, зашейте себе рот и сделайте себе больно. В качалке. На коврике для занятий йогой. Дома, выполняя упражнения на полу.

Когда вы работаете над телом, у вас не должно быть цели избежать боли. Ваша цель -- как-то свыкнуться с болью и продолжать работу несмотря ни на что.

Расскажите мне о своём главном дискомфорте в борьбе за красивую фигуру.


Tags: Йога, Обсудить, Полезное, Поучаю, Фитнес
Subscribe

Posts from This Journal “Фитнес” Tag

  • Зад на «четвёрку»!

    Задница нашей среднестатистической бабы выглядит примерно так: Фото: istockphoto.com Не двухсоткилограммовый фастфудный кошмар, конечно, но и не…

  • Похудевшая Катя!

    Знакомьтесь: Катя, ей 25 лет. Между фото слева и фото справа прошло всего лишь 4 месяца, разница -- минус 8 кг. Фото: GF За это время Катя…

  • Залежалые поросята

    Давненько по воскресеньям я не давала полезную информацию по здоровью, но сейчас -- самое время. И это будет касаться не только тех, кто занимался и…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 247 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “Фитнес” Tag

  • Зад на «четвёрку»!

    Задница нашей среднестатистической бабы выглядит примерно так: Фото: istockphoto.com Не двухсоткилограммовый фастфудный кошмар, конечно, но и не…

  • Похудевшая Катя!

    Знакомьтесь: Катя, ей 25 лет. Между фото слева и фото справа прошло всего лишь 4 месяца, разница -- минус 8 кг. Фото: GF За это время Катя…

  • Залежалые поросята

    Давненько по воскресеньям я не давала полезную информацию по здоровью, но сейчас -- самое время. И это будет касаться не только тех, кто занимался и…