Рассказываю, разложив на составляющие личность всемирно известной сердцеедки Глории Вандербильт.
Да, вот так просто.
Вопрос -- в том, где её взять -- эту чёртову любовь к себе? Как взрастить, если она ещё в детстве была выкошена? Возможно ли это, в принципе, или тому, кто её утратил, суждено мучиться до конца дней своих, наступая на одни и те же грабли?
Не суждено. Всё можно исправить. Вы можете научиться любить себя.
Как?
Первым шагом любви к себе должна стать правда. Начните говорить о том, что чувствуете, что думаете. Говорите, как есть. Без страха того, что вас не поймут, не пойдут навстречу вашим интересам и желаниям. Без страха того, что вас отвергнут.
С теми, кто отвергнет, вам не по пути. С теми, кому плевать на ваши интересы, -- тоже. Перестаньте искать понимания у тех, для кого вы -- ноль без палки.
Прыгните в омут правды с головой. Наберите в лёгкие побольше воздуха, и в следующий раз, когда столкнётесь с ущемлением ваших интересов, спокойно скажите о том, чего хотите.
Спокойно сказать -- очень важно. Нападать не нужно. Заранее готовиться отстаивать свои интересы -- тоже. Как правило, этого не требуется. Как правило, люди охотно идут навстречу тому, кто точно знает, чего хочет, и умеет это выразить твёрдо, недвусмысленно, неагрессивно.
Любовь к себе начинается с умения говорить правду.
Я поняла несколько лет назад и с тех пор живу, не изнуряя себя ложью. Я перестала искать точки соприкосновения с теми, кому мне нужно врать для того, чтобы они меня принимали. И моя любовь к себе от этого простого шага расцвела. И я сама расцвела, став умнее, сильнее, красивее.
Перестаньте врать. С этого начнётся ваша новая жизнь в любви к себе.
А вы часто врёте окружающим, чтобы снискать их одобрение? Как чувствуете себя после этого?