Жирная тумбочка
Анфиса Чехова -- жирная тумбочка. Если на круп ей поставить поднос с самоваром, чайные чашки, торт и закуски, ничего не свалится.

Фото: mama.ua
Сама Анфиса считает себя необычной женщиной и для этого вечно худеет. Кроме того, женщина-тумбочка обеспокоена и своим здоровьем:
«Я люблю вкусно пожрать не в ущерб своему здоровью» -- объявила бывшая телеведущая и показала, как она это делает.
Аккаунт Анфисы в соцсетях заполнен едой. Помоями, которые она считает полезной жрачкой.

Фото: www.1freewallpapers.com
Бездрожжевой хлеб, уверена Анфиса-тумбочка, не нанесёт вреда её фигуре, здоровью и, главное, поможет ей похудеть.
Алкоголь, которым баба-комод обильно увлажняет свой каждый приём пищи, должен, видимо, усилить пищеварение и вывести из организма токсины:

Фото: Инстаграм
Вам смешно смотреть, как «худеет» Анфиса? А мне -- нет. Свои отвратительные пищевые привычки она без зазрения совести прививает и сыну.

Фото: Инстаграм
Мальчик уже стал заплывать и больше похож на девочку. Это неудивительно, если кормить ребёнка, как поросёнка, его здоровье с детства будет подорвано.
Хуже всего, что ни Анфиса, ни её муж, ни, тем более, ребёнок не понимают, что они на самом деле творят. Баба-комод любит жрать и лицемерно скрывает свою любовь к помоям поглощением, якобы, здоровой пищи.
Что здорового в вине, мучном и сладостях, ответить сложно. Жирные любят отварить окорочка, сожрать их вместе с кожей и хлебом, а потом заявить, что курица же была отварная, хлеб -- бездрожжевой, а значит, всё это -- полезно.
При этом, объёмы поглощаемого превышают все разумные пределы. Жирные всегда жрут вёдрами.
Зайки, не будьте Анфисами. Здоровая еда -- это миф, если её жрать вёдрами. Лучше и полезнее съесть конфету, чем килограмм бездрожжевого хлеба, пять отварных окорочков курицы и запить обильно это вином.
Пищевые привычки необходимо правильно формировать. Поначалу это достаточно сложно, но со временем привыкаешь.
Не кормите себя, своих мужей и детей, будто собираетесь откормить всю семью на убой. Вы -- не мясные свиньи, не телята и не лосось, а потому жрать надо меньше.
Секрет -- не в здоровой, якобы, пище, а в поглощаемых вами объёмах еды. Хочешь быть женщиной-тумбой, бабой-комодом, обожравшейся пьяной свиньёй? Бери пример с Анфисы -- жри много, пей ещё больше, откорми ребёнка и испорть ему здоровье.
Что у вас сегодня на обед?

Фото: mama.ua
Сама Анфиса считает себя необычной женщиной и для этого вечно худеет. Кроме того, женщина-тумбочка обеспокоена и своим здоровьем:
«Я люблю вкусно пожрать не в ущерб своему здоровью» -- объявила бывшая телеведущая и показала, как она это делает.
Аккаунт Анфисы в соцсетях заполнен едой. Помоями, которые она считает полезной жрачкой.

Фото: www.1freewallpapers.com
Бездрожжевой хлеб, уверена Анфиса-тумбочка, не нанесёт вреда её фигуре, здоровью и, главное, поможет ей похудеть.
Алкоголь, которым баба-комод обильно увлажняет свой каждый приём пищи, должен, видимо, усилить пищеварение и вывести из организма токсины:

Фото: Инстаграм
Вам смешно смотреть, как «худеет» Анфиса? А мне -- нет. Свои отвратительные пищевые привычки она без зазрения совести прививает и сыну.

Фото: Инстаграм
Мальчик уже стал заплывать и больше похож на девочку. Это неудивительно, если кормить ребёнка, как поросёнка, его здоровье с детства будет подорвано.
Хуже всего, что ни Анфиса, ни её муж, ни, тем более, ребёнок не понимают, что они на самом деле творят. Баба-комод любит жрать и лицемерно скрывает свою любовь к помоям поглощением, якобы, здоровой пищи.
Что здорового в вине, мучном и сладостях, ответить сложно. Жирные любят отварить окорочка, сожрать их вместе с кожей и хлебом, а потом заявить, что курица же была отварная, хлеб -- бездрожжевой, а значит, всё это -- полезно.
При этом, объёмы поглощаемого превышают все разумные пределы. Жирные всегда жрут вёдрами.
Зайки, не будьте Анфисами. Здоровая еда -- это миф, если её жрать вёдрами. Лучше и полезнее съесть конфету, чем килограмм бездрожжевого хлеба, пять отварных окорочков курицы и запить обильно это вином.
Пищевые привычки необходимо правильно формировать. Поначалу это достаточно сложно, но со временем привыкаешь.
Не кормите себя, своих мужей и детей, будто собираетесь откормить всю семью на убой. Вы -- не мясные свиньи, не телята и не лосось, а потому жрать надо меньше.
Секрет -- не в здоровой, якобы, пище, а в поглощаемых вами объёмах еды. Хочешь быть женщиной-тумбой, бабой-комодом, обожравшейся пьяной свиньёй? Бери пример с Анфисы -- жри много, пей ещё больше, откорми ребёнка и испорть ему здоровье.
Что у вас сегодня на обед?
Откуда эти мифы о пользе в малых количествах? Каким образом спирт может приносить пользу организму? Года два если не больше в принципе не переношу не пью и не получаю от него удовольствие.
То что у Анфисы весь Инстаграм в еде говорит о том что она психически переживает что не приносит ей желаемый результат то что она жрет а понять причину самостоятельно не удаётся
А у тебя, что на обед?
Вопрос.
Можно попросить у тебя совета.
Я дохуделась: была 175 см, 75 кг. Стала 55 кг. Вес достигнут не изнуряющими диетами, я к нему не стремилась. Силовые в приоритете, кардио иногда.
В августе снизила интенсивность, перешла на 3-4 раза в неделю лёгких силовых.
Можно сказать, отдыхала всё это время.
Единственный минус - аппетит тоже стал меньше. Но это с нормальной физнагрузкой придёт, наверное.
Вопрос такой: дальше мне следовать предложенной программе для скинни-фэта? Или как развиваться дальше?
Вес мне не комфортен, я стала слабее. Хочу вернуть активную и бодрую жизнь.
Edited at 2016-11-13 08:17 am (UTC)
Re: Вопрос.
увеличение рабочих весов -- нормально
главное, чтобы ты не скатывалась к стандартам фитнес-бикини
увеличь вес, но с многоповторки не слезай
попробуй сократить время отдыха между повторами и подходами, если не хватает нагрузки
Никаких эмоций не вызывала и не вызывает, ни хороших, ни плохих.
Представлял её личный жизненный упор примерно так - счастливая домохозяйка. Вижу по снимкам не ошибся.
______
Рассольник ели в обед.
Edited at 2016-11-13 08:18 am (UTC)
он же не выпускает из рук еду
А Анфиса ж, вроде, на каждом углу раньше кричала, что, якобы, не худеет😁
фотошопом
но даже в день радости я не нажиралась
и если не давать этого говна с детства, то и просить ведь не будет