Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Жёсткий, мясистый живот


Живот не должен быть жирным, но женский живот, в отличие от мужского, ещё и не должен быть жёстким.

Жёсткий, мясистый живот -- отличное дополнение к мужскому пенису, но никак не к женским сиськам.


Фото: youtube.com

Однако мир в последние несколько лет сошёл с ума. В обществе появился новый стандарт красоты -- торс жилистого гастарбайтера у женщины.


Курицы больше не хотят быть рыхлыми и мягкими, как Мерилин Монро. Они хотят быть жилистыми и жёсткими, как таджики.


Фото: pinterest.com


Шесть мышечных кубов и косые, как у жениха куклы Барби, -- вот главная фитнес-цель многих идиоток.

Зайки, не надо.



Если вы, конечно, хотите нравиться мужчинам, а не инстаграмным кошёлкам.

Женский живот должен быть упругим, но не жёстким. Ваше туловище должно вызывать сексуальное желание, а не желание попробовать разбить о него кирпич.

Я рекомендую женщинам не трогать пресс вообще. Он и так хорошо задействован во многих упражнениях.

Мясистый пресс -- это всегда лишний объём в талии. Он вам нужен? Зачем вам расширенная талия, пусть и не за счёт жира, а за счёт мышц?

Качайте жопы, а про пресс просто забудьте. Можете постоять в планке, но не более того. Никакие скручивания -- тем более, с весом -- вам не нужны.



Ваша цель -- тонкая, упругая талия, а не живот жилистого пацана.

Вопросы?


Tags: Живот, Поучаю, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Почему Саева Пьеху не знает?

    Тиктокершу Дину Саеву хейтят в Сети за то, что она не знает, кто такие Стас и Эдита Пьеха, и путает живую актрису Хаматову с покойной поэтессой…

  • Мамка должна простить

    Только очень внимательный человек может отличить Настю Ивлееву от Юли Коваль. Лично я не могу, а вы? Как по мне, так обе две одинаковы. Кто из них…

  • Где лежит Бузова?

    Ближе к вечеру помоечные издания и их Телеграм-каналы взорвались новостью: гОленька Бузова в реанимации! Кто-то сказал, что что-то прооперировали.…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 181 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Почему Саева Пьеху не знает?

    Тиктокершу Дину Саеву хейтят в Сети за то, что она не знает, кто такие Стас и Эдита Пьеха, и путает живую актрису Хаматову с покойной поэтессой…

  • Мамка должна простить

    Только очень внимательный человек может отличить Настю Ивлееву от Юли Коваль. Лично я не могу, а вы? Как по мне, так обе две одинаковы. Кто из них…

  • Где лежит Бузова?

    Ближе к вечеру помоечные издания и их Телеграм-каналы взорвались новостью: гОленька Бузова в реанимации! Кто-то сказал, что что-то прооперировали.…