Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Я и животные жиры

Однажды нам внушили, что холестерин -- это плохо. С тех пор мы, как последние лохи, живём в полной уверенности того, что жиры животного происхождения -- зло. От них -- инфаркты, инсульты, лишний вес и много чего ещё.

Это не так. Больше скажу: миф о вреде животных жиров -- один из самых жестоких мифов 20 века.


Фото: kirovnet.ru

Его породили и распространили производители растительных масел. Это они убедили нас в том, что сливочное масло вредно, сало преступно, молоко из-под коровы опасно, сметана губительна, а сливки, если употреблять их регулярно, могут привести к ожирению и чуть ли не к летальному исходу.

То ли дело -- кукурузное масло! Вот оно полезно!


Чушь собачья!

Качественные животные жиры -- лучшая пища для человека.Это мощный источник энергии, с которым никакие углеводы рядом не стояли. Животные жиры подарят вам отличное самочувствие, красивую кожу, эластичные сосуды.

Я живу на животных жирах: ем много сливочного масла, в день выпиваю поллитра сырого молока, мясо выбираю всегда пожирнее. Творог на моём столе -- всегда самой высокой жирности. Сливки, сметана -- чем жирнее, тем лучше.

При этом я худая.

Почему? Да потому что человеческий организм заточен на то, чтобы использовать животные жиры в качестве источника энергии. Если вы не перебираете с суточным потреблением калорий, вы никогда не наберёте лишний вес, вливая в кофе жирные сливки, а не обезжиренное молоко.

Не надо срезать с мяса жир. Не надо бояться сливочного масла. Просто не потребляйте в сутки больше калорий, чем расходуете.

Поборите свой страх перед животными жирами и вы -- я вам это гарантирую -- почувствуете себя значительно лучше.

А у вас какие отношения с животными жирами? Боитесь их? Любите? Расскажите.


Tags: Жиры, Питание, Полезное, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Зачем хряпнула Семенович?

    Большая фигуристка и не менее объёмная певица грудью, моя любимица Нюрка Семенович красиво вырядилась и завалилась на премьеру своего нового фильма.…

  • Отчаяние разведёнки

    Хотела написать сегодня что-нибудь умное, но -- извините. Залипла просматривая видео с празднования дня рождения Кристины Асмус. Фото: Соцсети…

  • Бесполая подружка Дима

    Бывший Полинки Гагариной -- глупый плакса Дмитрий Исхаков -- принял участие в круглом столе, темой которого стали месячные и походы к гинекологу.…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 176 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Зачем хряпнула Семенович?

    Большая фигуристка и не менее объёмная певица грудью, моя любимица Нюрка Семенович красиво вырядилась и завалилась на премьеру своего нового фильма.…

  • Отчаяние разведёнки

    Хотела написать сегодня что-нибудь умное, но -- извините. Залипла просматривая видео с празднования дня рождения Кристины Асмус. Фото: Соцсети…

  • Бесполая подружка Дима

    Бывший Полинки Гагариной -- глупый плакса Дмитрий Исхаков -- принял участие в круглом столе, темой которого стали месячные и походы к гинекологу.…