Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Разогнать метаболизм

Многие из вас с сентября начнут новую жизнь. Или вернутся после летних прогулов в зал. Начнут тренироваться, желая привести свои жирные и сутулые тушки в норму, тягать веса и скакать пузатыми дятлами на кардио-тренажёрах.


Фото: filmz.ru

Всё это, безусловно, прекрасно. Но не с того конца начинаете, булочки!

Силовые нагрузки необходимы, но не менее важно раскрутить ваш метаболизм. Без него прогресс, в лучше случае, будет медленным, а возможно, его и вообще не будет.

Сегодня я расскажу вам о принципах и некоторых секретах процесса раскрутки вашего обмена веществ, без которого похудение невозможно.

Read more...Collapse )
Tags: Метаболизм, Питание, Полезное, Спортпит, Фитнес
Subscribe

Featured Posts from This Journal

Comments for this post were disabled by the author

Featured Posts from This Journal