Лена Миро:

Предполагается, что мужик солидный, и рандеву будет не в метро и не в "макдональдсе", а в каком-то приличном месте. Итак, чтобы первое стало и последним, надо:

1. Опоздать на 30 минут и более;

2. Обильно жрать и пить, заказывать все самое дорогое, ибо впрок и на халяву;

3. Пристально интересоваться, сколько он зарабатывает и точно ли не женат;

4. Рассказывать про своих бывших (текущих), таращится на посторонних мужиков;

5. Настаивать, что джаз и классичесая музыка -- говно;

6. Безостановочно пиздить по телефону;

7. Требовать, чтобы завез домой в Дегунино, или заплатил за такси;

8. Напиться;

9. Утверждать, что работают только дуры, и ты не из тех;

10. Намекать, что готова поехать прямо сегодня;

11. Возмущаться, почему он без цветов, хотя ты очень любишь розы;

12. Раскритиковать как одет и машину.

Прогулки творят чудеса. Этот самый простой вид физических нагрузок способен дать необходимый толчок к построению нового тела. Казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы выйти из маршрутки на парочку остановок раньше и пройтись хоть немного пешком? Однако все слышали, что это полезно, но никто почему-то не делает.

Я задавалась себе вопросом: почему так? Куда уж проще – встань, пройдись, получи результат, совместив приятное с полезным! Все знают, никто не делает. И лишь недавно нашла ответ: мало кто на самом деле верит в действенность простых мер! Соглашаются, кивают головками: да-да, прогулки полезны, но про себя решают: да ну не может быть, чтобы такая элементарная вещь работала!

Скажи им, что для похудения нужно дотянуться левой пяткой до правого уха и простоять так три дня, а после укусить локоть, и тогда тогда весы покажут сразу же идеальный вес – в это поверят все. Ну как же, ведь это почти невозможно выполнить, а значит, очень эффективно – вот она психология, её негативный аспект! Ну не обидно ли?

Прогулки работают! Ещё как работают на благо вашего организма и физической формы. Если вы не гуляете, то начните. В любую свободную минуту ходите пешком быстрым шагом.

Что такое «быстрый шаг»? Это тот шаг, при котором учащается пульс. Не вальяжный и созерцательный, а бодрый и энергичный! Не стесняйтесь размахивать руками!

Хотите секрет? О теории этого способа я расскажу вам чуть позже, а сейчас дам только конкретный совет: ходите час натощак с утра, чередуя пять минут быстрого шага с минутой более медленного. Поверьте, результат вас удивит уже через неделю!
 
Где взять те самые «свободные минуты», когда времени катастрофически не хватает? Ну, на одну остановку-то вы способны выйти пораньше, когда с работы едете? Или дойти до ближайшего магазина можете? Отправиться пешком за кефиром, а не плюхаться толстым задом в машину, чтобы проехать пятьсот метров? Вечером, перед тем же сериалом, спуститесь во двор хоть на пятнадцать минут и энергично пройдитесь вокруг дома! И спать будете лучше, и чувствовать себя – тоже. Еще и цвет лица посвежеет, а то вон какой серый от мониторов и ящика! Бррррр!!!!

Знаете, чо бесит? Пиздобольство, которое не прекращается. Глотки драть -- все горазды. Сделать хоть что-то -- никого. Брежневский застой отучил всех работать, зато научил воровать. На мясокомбинате зарплата была девяносто рублей, когда нищий учитель получал сто двадцать. Почему так? Да это же официальное признание -- всё равно своруют, нефиг платить.

Девяностые -- воще дыра. Вагонами воровали. Кого уважали? Того, кто больше сопрёт. Работаешь -- лох. Бандитствуешь, присосался к нефтепроводу, пролез в депутаты -- герой! Чиновники охуели в принципе и в моменте. Коробками из-под ксероксов деньги по Белому дому носили.

( Collapse )

Я люблю тренажёры:

( Collapse )

А какой у вас фитнес-стаж? Запилите фоточки тех, какими вы были в начале пути, и сегодняшние.

С чем у вас ассоциируется словосочетание «Олег Кашин»? Думаю, с тем же, с чем и у меня: ни с чем и с набитой мордой.

Любой мужчина чувствовал бы себя униженным, если бы при упоминании его фамилии в головах у людей первым делом мелькали мысли: «Чувак, ты никто» и «Чувак, которому морду набили».

( Collapse )

Девочки, представьте ситуацию: у вас есть любимый и любящий мужчина. Он заботлив, надёжен, всячески прекрасен. Он -- ваша судьба и вообще. Но приходит беда: ваша жизнь -- в опасности. И ваш заботливый и прекрасный спасти вас -- ну, никак не может. Всё, что он может, -- смотреть, как вы умираете, и рыдать по этому поводу.

И тут на сцене вашей угасающей жизни появляется другой мужчина. Он вас спасти может, что, собственно, и делает на радость вам и вашему заботливому и прекрасному.

( Collapse )

Развод -- это не приговор, а вполне себе повод для радости. Разумеется, если у женщины есть голова и желание жить в своё удовольствие.



( Collapse )

На днях Сахалинский суд назвал Коран экстремистской книгой. Приплыли, как говорится. Рамзан Кадыров тут же возмутился и вывел эту новость в информационное пространство.



Я знаю, как настороженно многие относятся к исламу. Этому есть вполне понятные причины.

( Collapse )

Однажды нам внушили, что холестерин -- это плохо. С тех пор мы, как последние лохи, живём в полной уверенности того, что жиры животного происхождения -- зло. От них -- инфаркты, инсульты, лишний вес и много чего ещё.

Это не так. Больше скажу: миф о вреде животных жиров -- один из самых жестоких мифов 20 века.


Фото: kirovnet.ru

Его породили и распространили производители растительных масел. Это они убедили нас в том, что сливочное масло вредно, сало преступно, молоко из-под коровы опасно, сметана губительна, а сливки, если употреблять их регулярно, могут привести к ожирению и чуть ли не к летальному исходу.

То ли дело -- кукурузное масло! Вот оно полезно!

( Collapse )

Через неделю состоятся выбору в Думу. С отвращением попыталась вникнуть в предвыборную борьбу, посмотреть на её участников для того, чтобы поделиться своим мнением с вами.

Мы живём в обществе и устраняться от его жизни -- аморально. Не можем мы быть стадом, которому назначают власть. Если уж хотим жить хорошо, то сами должны нести ответственность за свой выбор, хотя бы.


Агитаторы в Парке Горького. Фото: моё

А чтобы нести за выбор ответственность, кого-то ведь выбрать нужно?

( Collapse )

Самый важный вопрос, который должны задать друг другу влюблённые, звучит так: «В какие моменты ты чувствуешь себя любимым?»

Ответ на этот вопрос нужно запомнить и хотя бы раз в день погружать партнёра в состояние, в котором он чувствует себя любимым.


Фото: Getty Images

Кого-то в это состояние введут ваши тёплые слова, кого-то нужно обнять и погладить по спине, а кому-то важно получить из ваших рук чашку кофе.

( Collapse )

Поспорила на днях со школьной подругой. Я умная, говорит, а на вопрос, с чего она так решила, Юлька обиделась.

- Ты что, не помнишь, я же тоже школу с медалью закончила?!
- Ну, во-первых, не закончила, а окончила, во-вторых -- помню, ну а, в-третьих, с каких это пор золотая медаль стала синонимом ума человека? Была ты заучкой, зубрилкой, но умом никогда не блистала.


Фото: Кинопоиск

Юлька -- в слёзы. А я сразу стала вражиной. Ещё бы, правду сказала, как тут врагом не стать?

( Collapse )

Вас не смущает, что в балете нет толстых танцовщиц? Начиная с самого раннего возраста, девочек взвешивают и, если что, моментально отчисляют в обычную школу.

Никто не называет это фашизмом, потому что действительно странно было бы видеть фуэте стокилограммовой туши.


Фото: Соцсети
 
Английская журналистка и мать хорошенькой девочки Хилари Фримен привела своего ребёнка в садик. Там её встретила воспитательница -- 20-летняя милая девушка, которую бдительная мать сочла профнепригодной.

( Collapse )

«Я не хочу быть один. Я хочу полную свободу во всём», -- так выглядит причина душевного раздрая каждого второго, если не первого, мужика.

Мужчина хочет иметь спутницу жизни, на которую он может положиться, которая, простите за пафос, никогда его не предаст. Однако обменивать свою свободу на такую женщину ему -- в тягость.


Фото: Getty Images

И всё-таки мужчина идёт на этот обмен, но только потому, что одинокая старость страшит его больше, чем, скажем, перспектива больше никогда не трахнуть новое тело.

Это ни что иное, как выбор из двух зол. Не вдохновение, не любовь, а лишь борьба страхов, в которой более сильный страх кладёт на лопатки тот, что слабее.

( Collapse )

Что больше всего не приемлют во внешнем виде женщин мужчины? Опросила 20 знакомых товарищей.

Самыми распространёнными ответами оказались:

1) Плохая гигиена.
2) Волосы на теле.
3) Ожирение.

Причём, ожирение шло не до, а после повышенной волосатости. Целлюлит на женской жопе мужики, если и с большим трудом, но готовы простить, а вот волосы на теле -- нет.

Но ведь они же растут. И не только на голове, к сожалению.

( Collapse )

После развода сморщенный хипстер Сергей Шнуров впервые вышел в свет в сопровождении девушки.


Фото: Соцсети

Кто же она -- новая избранница плохого певца с хорошим состоянием банковского счёта?

( Collapse )

Я всегда ржу ехидно, когда говорят о моей трудоспособности. Ну, не может так человек пахать!

Три статьи в блог выходят будто по расписанию. Нечеловеческая производительность это, ага!

Я смеюсь. Три статьи, вы считаете? А заметки, которые я пишу в Телеграме, вы не считаете? А рекламные посты, которые я пишу заранее? А что-нибудь написать впрок, когда я куда-то лечу?


Фото: Моё

Три статьи в день для вас -- нечеловеческая производительность? Зайки, открою секрет, я иногда пишу и по 7 статей в день!

Что вы на это скажете? Я гуманоид?

( Collapse )

Я обожаю старых дураков: они меня всегда смешат. Возьмём, к примеру, Александра Цекало. Жирный, старый, короткий, ужасно некрасивый человек. Пожалуй, самый некрасивый среди наших деревенских селебов.


Фото: Соцсети

Однако же висит на нём очередная относительно молодая девка.

Причины тому две.

Причина первая: у Цекало, в отличие от большинства других старых уродов, есть кошелёк.

( Collapse )

Всеми забытая Рита Дакота вдруг заявила, что ею восхищаются инстаграмные писи.




Фото: Соцсети

То есть, пьяная девка из Эскортограма не поехала в сауну к бывшему мужу Ритки, потому что сильно восхищается Риткой.

Ну, ок. Это действительно достижение!

( Collapse )

Когда две недели назад я написала пост для новой бабы Тимати, меня чуть не закидали камнями.

Что ты, Лена, врёшь! Настя вернулась в Москву! Всё хорошо у Тимурчика и Решетовой!


Фото: Соцсети



Это было предсказуемо.

( Collapse )

После того, как Настя Решетова, старательно выбирая выражения, сообщила, что Тимати её бросил, я зашла в Инстаграм к его мамке-валиде.

Как я и ожидала, Симона никак не прокомментировала распад союза сына и ненавистной Решетовой, так и не ставшей ей законной невесткой. Ещё и комментарии к постам закрыла хитрая бабка!


Фото: Соцсети

Зачем она это сделала? Почему молчит? 



Ответ очевиден: испугалась. Чего?

Давайте разбираться.



( Collapse )

Очень трудно не ржать, когда видишь, как не очень умные бабы ведут себя в личной жизни. Вместо того, чтобы следовать голосу разума и моим советам, бывшая Тиматева Анастасия реагирует на ситуации как дворовая тётка.




Фото: Соцсети

Обстоятельства действительно изменились: Тимурка в Греции. Внутри семьи строит козни домработница Алёна Шишкова. Ей помогает мама Тимати -- у них есть шанс.

До Решетовой наконец дошло очевидное: манипулировать Тимурку сыном не выйдет. Не даёшь сына? Ну, ОК -- есть дочь.

И Настя решила разыграть последний в рукаве козырь, чтобы вернуть сожителя.

( Collapse )

После отставки Тиночки Канделаки поползи слухи, что и Первый канал скоро покинет Константин Эрнст.

Куда уйдёт Костя Львович? Где будет сниматься его жена Софья? Кто сменит Эрнста на посту руководителя государственного канала с убытками в много миллиардов рублей?


Фото: Соцсети

Всё это совершенно неважно. Важно другое.

( Collapse )

Я думала, что Костя Богомолов не особенно умеет любить. Разве что свои дурацкие спектакли любит и самого себя.

Надо признать, я ошибалась.


Фото: Соцсети

В жизни Богомолова есть одна большая любовь.

«Ты моя бесконечная любовь», -- обращается к ней Костя.

«Бесконечная» -- хорошее прилагательное для определения сильной любви. Все остальные любови бренны, тленны и конечны, а бесконечная любовь -- она особенная: безусловная и навсегда.

( Collapse )

Сегодня буду хвалить Викторию мадам Кактус-Боню. Чтобы вырасти в своих глазах, она собралась покорить Гималаи.

Гималаи -- это натурально горы. Не фигура речи.


А ты взял восмитысячник? Фото: Соцсети



( Collapse )

На свадьбе моей подруги её мать, посмотрев на нашу общую знакомую, вынесла вердикт: «А вот Ира никогда замуж не выйдет».


Фото: istockphoto.com

Дело было лет 20 назад, и тогда мы не поверили в такое суровое и, казалось бы, ни на чём не основанное предсказание.

Ирка уж точно была не хуже других: аккуратненькая брюнетка, всегда хорошо одетая, с дипломом экономиста и родителями, готовыми ради единственной доченьки в лепёшку расшибиться.

( Collapse )

Я прекрасно понимаю, почему многие из вас симпатизируют Кейт Миддлтон и недолюбливают Меган Маркл.


Фото: Соцсети

Интересно: понимаете ли это вы сами?


( Collapse )